Pelaa vastuullisesti

Täydelliset ohjeet ongelmapelaamisen ennaltaehkäisyyn 

Nettikasinoilla pelaaminen on mukavaa ajanvietettä. Jos kolikkopelit, pöytäpelit, live-pöydät, urheiluvedonlyönti tai muu peliviihde kuitenkin alkaa vallata suurta osaa päivästä tai arjen menoihin tarkoitetusta budjetista, on pelitapoihin syytä kiinnittää erityistä huomiota. Ongelmapelaaminen on tila, jossa pelaaminen pakonomaista, ja sekä läheisille ihmissuhteille että pelaajalle itselleen haitallista toimintaa. Peliriippuvainen ihminen ei hallitse rahankulutustaan ja sortuu panostamaan toistuvasti yli varojensa. 

Vihjepaikka on koonnut Pelaa vastuullisesti oppaan auttamaan ongelmapelaamisen ensimerkkien tunnistamisessa, ennalta ehkäisemään peliriippuvuutta ja kertomaan miten suomalaiset nettikasinot ja Veikkaus huolehtivat vastuullisen pelaamisen ylläpidosta. Ohjastamme sinua rahapeliongelmiin erikoistuneiden järjestöjen, kuten Peluuri, pariin ja kerromme millä keinoilla voit edesauttaa tervettä suhtautumista rahapeleihin. Tuemme vastuullista pelaamista 100%:sesti ja toivomme, että rahapeliharrastuksesi pysyy hauskana kokemuksensa päivästä toiseen.

Opi tunnistamaan eri online kasinot

Ensimmäinen askel kohti vastuullista pelaamista on valita nettikasino, jolle pelaajan hyvinvointi on tärkeä asia. Tässä suhteessa Euroopan Unionin jäsenmaihin lisensoidut nettikasinot ovat markkinoiden edelläkävijöitä, vaikka kyllä Curacaon peliviranomainenkin huolehtii vastuullisesta pelaamisesta. Kenties tiukimmat rahapelilain säännöt löytyvät Ruotsista ja Isosta-Britanniasta, mutta myös Malta Gaming Authority ottaa vastuullisen pelaamisen periaatteiden siirtämisen käytäntöön tosissaan. 

Eri online kasinoiden tunnistaminen jatkuu lisenssitiedoista kasinon maksutapoihin, bonuksiin ja peleihin. Tuntemalla omat heikkoutesi ja vahvuutesi pelaajana ovat avainasemassa pelityyliisi sopivan nettikasinon valinnassa. Jos esimerkiksi tiedät olevasi perso erilaisille bonuksille – silloinkin, kun tiedät kierrätysvaatimusten jäävän täyttämättä tai vaativan uusia talletuksia onnistuakseen – on ehkä parempi valita bonukseton Pay N Play -kasino, jolla voit nostaa voittosi heti. 

Mitä peleihin tulee, vastuullinen rahapelaaja tutustuu niihin etukäteen ja selvittää, miten niissä voi voittaa. Tieto auttaa valitsemaan sekä itsellesi mieluisimmat, että budjettiisi ja pelitapoihisi parhaiten sopivat pelit.

Reilu peli = hyvä pelikokemus

Pelaajan on tärkeä voida olla varma, että hänen pelaamaansa kasinopeli on täysin reilu ja sattumanvarainen. Lisensoiduilla nettikasinoilla pelien reiluus on testattu pelisivuston ulkopuolella, jotta voittoja jakava algoritmi olisi yhtä oikeudenmukainen kasinolle ja pelaajalle. Reiluilla ja luotettavilla nettikasinoilla testauksesta, kuten lisenssistäkin, löytyy maininta nettikasinon etusivun alatunnisteessa. Asian voi myös tarkistaa asiakaspalvelusta, jos tietoa ei näy tai se on vaikeasti ymmärrettävissä. 

Reiluun peliin kuuluu algoritmien sattumanvaraisuuden lisäksi oikeus tutustua pelisääntöihin ennen oikean rahan panostamista. Kolikko- ja pöytäpelien tapauksessa tämä tarkoittaa sitä, että peli on käynnistettävissä leikkirahalla. Demoversio toimii täysin kuin oikean rahan peli, mutta ei kuluta pelaajan budjettia. Leikkiraha päästää peli-ikkunaan, josta kysymysmerkkiä, hammasratasta tai muuta vastaava symbolia klikkaamalla pelin säännöt ja maksutaulukko aukeaa. 

Sama vaatimus läpinäkyvästä tiedonjaosta koskee myös bonuksia ja kaikkea kasinon muuta toimintaa. Säännöt ja ehdot on usein suomennettu, ja aina pelaajien vapaasti selattavissa. Kun tiedät miten kasino toimii viimeisintä pykälää myöten, voit olla varma sen reiluudesta ja sitä kautta omasta turvallisuudestasi. Vaikka kaikki Vihjepaikan kasinot on lisensoitu Suomen ulkopuolelle, ne vartioivat pelaajan turvallisuuta kuin Veikkaus konsanaan. 

Mikä on RGN?

Kasinoiden luokittelusta ja niiden toimintaperusteista on hyvä siirtyä tutkimaan tarkemmin kuinka rahapelit toimivat. Pelimekaniikan avaaminen auttaa ymmärtämään pelien realistisia voittomahdollisuuksia ja suhtautumaan kasinopeleihin todenmukaisesti. 

Pelien takana on koodattu satunnaislukugeneraattori eli Random Number Generator, joka tuo symbolit keloille ja kortit pöytään täysin sattumanvaraisesti. Jokainen kierros voi olla yhtä lailla voittava tai häviävä ja kaikenlaiset kaavat ja kylmät ja kuumat numerot perustuvat ainoastaan ihmisaivojen tarpeeseen tehdä päätelmiä ja luoda havainnoistaan yleispäteviä ”sääntöjä”. Lisäksi peleissä on aina jokin kokoinen talon etu eivätkä teoreettiset voittoprosentitkaan pysty takamaan varmoja voittoja. Optimaalistrategiakin auttaa vain häviämään hitaammin, ei tuomaan potteja, kun pelaaja niin haluaa. 

Pelaajien virhepäätelmät pitävät pintansa koska ihmisillä on taipumus muistaa positiiviset tapahtuvat ja unohtaa negatiiviset. Voittoja on helppo liioitella ja samalla arvioida omat taidot yläkanttiin. Taidon ja kertyneen pelikokemuksen sijaan voiton taustalla on tavallisesti onnekas satunnaislukugeneraattorin käynnistämä sattuma. Taikausko ja muut selitykset hyvästä tai huonosta tuurista, saati voiton ”ansaitsemisesta” eivät kuulu vastuulliseen pelaamiseen. Kasinopelaaminen perustuu lyhyen tähtäimen voittoihin, sillä talo voittaa aina pitkässä juoksussa. 

Online työkalut

Moni pelaaja vaipuu voittaessaan usein niin kutsuttuun flow-tilaan, ja he sortuvat ajattelemaan hyvän voittoputken olevan päällä. Ylilyönnit ja pahimmassa tapauksessa saatujen voittojen menettäminen ovat tavallisia, kuten myös tappioiden jahtaaminen takaisin. Myös lähellä piti tilanteet voivat saada jatkamaan pelaamista yli omien rajojen ja varta vasten asetetun budjetin. 

Nämä käytösmallit eivät kuitenkaan missään tapauksessa kuulu vastuullisen pelaamisen periaatteisiin. Vaikka pelaaminen ruokkii aivojen mielihyväkeskusta, ei sen oman mielen varaan tarvitse nojata yksin. Markkinoilla on monia sovelluksia ja vinkkejä, joilla todellisuudentaju on mahdollista säilyttää kiivaammassakin tahdissa. 

Calm ja muut appit kasinoilla rauhoittamaan pelaamista

Jotta pelaaminen on vastuullista, on pelibudjetissa tärkeä pysyä tilanteessa kuin tilanteessa. Rahapelien jännitys tempaa tiedetysti helposti mukanaan eikä itsekurin lujuuteen läheskään aina voi luottaa. Onneksi teknologia on tuonut ulottuvillemme paitsi viihdyttävät rahapelit, myös tavat vastustaa niiden kiusausta.

Calm on mobiilisovellus, jolla voit pitää lyhyen meditointitauon, laskea sydämesi sykettä ja kirkastaa ajatuksiasi. Se on palkittu sekä App Storesta että Google Playstä löytyvä helppokäyttöinen sovellus, josta löytyy oma ohjelmansa stressi lievittämiseen, keskittymiseen ja sisäisen rauhan tavoitteluun. Lyhyt 3 – 25 minuutin mietiskelytauko antaa etäisyyttä rahapeliin ja auttaa pelaajaa tekemään parempia valintoja. Muita vastaavia sovelluksia ovat Headspace, Petit Bambou ja täysin kotimainen Oiva.

Pelikassan hallinta muodostaa toisen tärkeän osa-alueen rahapelien pelaamisessa. Ennen kuin siirrymme tarkastelemaan nettikasinoiden tarjoamia työkaluja, on jokaisen pelaajan hyvä opetella seuraamaan tulojaan ja menojaan. Jo pelkällä tukkimiehen kirjanpidolla kuukausittainen rahankäyttö hahmottuu selkeämmin ja pelaajan on helpompi tunnistaa kuinka suurilla panoksilla ja kuinka usein hän voi pelata joutumatta taloudellisiin vaikeuksiin. Kaiken takana on idea, jonka mukaan koskaan kenenkään ei tulisi pelata enempää kuin hänellä on vara hävitä.

Vaikka ajatus tappiosta on epämiellyttävä, yllä mainittu satunnaislukugeneraattori tekee häviämisestä aivan yhtä todennäköistä kuin voittamisestakin. Skenaarioon on siis syytä varautua taloudellisesti. Sovellukset, kuten Monefy, Spendee ja My Budget Book tekevät budjetin seuraamisesta visuaalisempaa ja hauskempaa kuin pelkkä Excel. 

Usein pelaajilla on vääristyneitä ajatuksia siitä, kuinka paljon he todellisuudessa ovat kuluttaneet. Esimerkiksi edellisellä viikolla hävitty 200 euroa unohtuu helposti, jos pelaaja voittaa seuraavalla viikolla itselleen 50 euroa. Pelipäiväkirjan pitäminen on suotavaa, sillä se kertoo todenmukaisesti, mikä kokonaistilanne on.

Kolmas pelaamista hillitsevä keino on varmistaa, että näet aina kellonajan ja tiedät, kuinka kauan olet kuluttanut pelaamiseen. Voit yksinkertaisesti asettaa itsellesi hälytyksen 5, 10 tai 30 minuutin päähän ja lopettaa pelaamisen, kun kello soi. Kontrolli on helpompi säilyttää ja peleihin kulutettu aika laskea tarkasti. Jos voit, hidasta myös pelin tahtia ja vältä automaattisia kierroksia.

Vinkkejä terveeseen suhteeseen nettipelaamisen kanssa

Terve pelaaminen tarkoittaa sitä, että pelit käynnistetään puhtaasti viihdetarkoituksessa. Vaikka voitto on toivottu, pelaaja ei tuskastu tai suutu, jos kierros viekin panoksen mukanaan. Tämän nyrkkisäännön lisäksi terveeseen pelaamiseen kuuluu monta alakategoriaa, joita avaamme alla: 

1. Pelaa selvinpäin

Alkoholi ja muut päihteet sumentavat todellisuuden tajua ja vähentävät estoja. Saatat olla pelatessasi itsevarmempi ja asettaa pelibudjettiasi huomattavasti suurempia panoksia herkemmin. Impulsiiviset päätökset eivät kuitenkaan tue vastuullista pelaamista eikä kerran panoksesi laitettua rahaa saa takaisin. Rahapelaaminen saa pelaajat käyttäytymään epäloogisesti muutenkin – uskomuksia ja virhepäätelmiä ei tarvitse vahvistaa minkäänlaisilla päihteillä. 

2. Älä pakene pelaamiseen ongelmiasi

Rahapelit on tehty viihteeksi ja siksi ne irrottavat pelaajan tehokkaasti arjesta. Peleistä saadut voitot ruokkivat mielihyväkeskusta ja saavat aikaan äkillisen, mutta lyhytkestoisen hyvänolon tunteen. Ongelma on, jos tämä endorfiiniboosti on ainut syy pelien pelaamiseen. Uppoutuminen pelin valoihin ja ääniin vie ajatukset muualle, mutta näiden ajatusten ei tulisi olla sellaisia, joita yrität kaikin keinoin välttää. 

Kun pelaat paetaksesi todellisuutta, jatkat pelaamista mahdollisimman pitkään ja unohdat budjettisi. Vaikka voittaminen lisää optimismia, Tylsyys, yksinäisyys, suru ja viha ovat mielentiloja, joissa pelaamista on nimenomaan parempi välttää. Loukkuun jäänti on helppoa, mutta pahoista tavoista vaikea päästä eroon.

3. Älä koskaan yritä voittaa häviämiäsi rahoja takaisin

Pelkästä kolikon kilahduksesta voi herätä miellyttävä pelimuisto, mutta toistuva panosten asettaminen ei aina johda toivottuun lopputulokseen. Erityisesti ruletissa käytössä oleva Martingale-strategia, jossa panokset tuplataan, kunnes voitto on kuitannut häviöt on vaarallinen, sillä se vaatii onnistukseen pohjatonta pelikassaa. 

Käytännössä pöytien panosrajat tulevat vastaan ennen kuin tappiot on kuitattu. Siksi noidan kehään on turha lähteä, vaan budjetin tullessa vastaan pelit on parempi sulkea ja kokeilla onnea seuraavalla kerralla. Vaikka poistut pelin äärestä, voitto ei mene sivu suun, vaan mahdollisuudet sen pokkaamisen ovat täsmälleen samat. 

4. Älä koskaan pelaa huonossa taloudellisessa tilanteessa

Emme voi kylliksi korostaa sitä, että panos on aina mahdollista menettää. Rahapelit eivät ole sijoitus, joka maksaisi itsenä aina takaisin. Satunnaislukugeneraattori tai mikään muukaan ei lupaa, että saisit peleistä panoksiasi suurempia voittoja takaisin lyhyellä tai pitkällä aikavälillä. 

Rahapeleissä tehtävät pelinaikaiset valinnat luovat illuusioon kontrollista, mutta pelaaja ei pysty millään vaikuttamaan lopputulokseen omilla toimillaan. Siksi pelaaminen ei ole ratkaisu rahanpuutteeseen eikä läheltä piti -tilanteita lasketa. Älä käytä, lainaa – saati varasta rahaa – jatkaaksesi pelaamista, vaikka olisit jäänyt yhden symbolin tai kortin päähän voitosta. 

Online pelaamisen vaarat

Luotettavimmatkin nettikasinot haluavat, että pysyt heidän asiakkaanaan mahdollisimman pitkään. Ajattelutavassa ei varsinaisesti ole mitään väärää, mutta moni pelaajien sitouttamiseen tarkoitettu kikka voi johtaa peliongelman syntymiseen. Kuten YLE rahapelaamisen varjopuolia käsittelevässä artikkelissaan kertoo, rahapelikoukku voi muuttaa hauskanpidon nopeastikin varsinaiseksi velkahelvetiksi, josta ei edes KELA toimeentulotukineen ja muine avustuksineen pysty pelaaja pelastamaan. 

Peliriippuvuuden synnylle on harvoin tarkkaa aloitus hetkeä, vaan ongelma kehittyy pikku hiljaa. Jo pelkästään sen näkeminen, että joku on voittanut pelikoneesta sievoisen summan, motivoi pelaamaan lisää. Juuri tähän ihmisten joukkokäyttäytymiseen ja kilpailuviettiin nettikasinoiden tulostaulukot ja voittaja-listaukset perustuvat.

Kasinopelien helppo saatavuus on toinen kannustin, joka saattaa livetä helposti ongelmapelaamisen puolelle. Nettikasinot kulkevat mukana mobiilissa ja ovat avoinna ympäri vuorokauden viikon jokaisena päivänä. Tili on etenkin Pay N Pay -kasinoilla hyvin helppo ja nopea avata. Talletuksiinkaan ei tarvitse nähdä läheskään samanlaista vaivaa kuin kivijalkakasinolle lähtemiseen. Ongelmapelaajien näkökulmasta vaara vaanii kaikkialla ja tarvetta pelata on vaikea vastustaa. 

Seuraava kynnyskivi – tai kilpailuetu riippuen siitä, mistä valosta asiaa katsotaan – ovat nettikasinoiden jakamat bonukset. Avokätinen bonus herättää mielenkiinnon ja luo illuusion ilmaisesta rahasta. Ehdot kuitenkin sisältävät kierrätysehtoja ja muita sääntöjä, joilla pelaaja saattaa päätyä jatkamaan pelaamista yli varojensa voittojen nostamista tavoitellessaan. Vastuullisen pelaamisen näkökulmasta parhaita nettikasinoita ovat ne, jotka eivät jaa lainkaan bonuksia. 

Miten asettaa pelirajoitukset ja sulkea pelitili

Veikkaus tai ulkomailta käsin toimivat, suomalaisille tarkoitetut nettikasinot eivät suinkaan halua, että pelaajalle kehittyy peliriippuvuus. Nettikasinot auttavat pelaajia asettamaan kunkin taloudelliseen tilanteeseen sopivat rajat varmistaakseen, että rahapelaaminen pysyy mukavana harrastuksena. Rajoituksien avulla pelikassan hallinta ja terveiden pelitottumusten seuranta onnistuu helpommin. 

Pelaajille tarjotaan sekä tietoa peliriippuvuudesta, itsearviointilomakkeita omien pelitapojen realistiseen hahmottamiseen ja muita työkaluja, kuten talletus-, tappio-, panos-, kierrätys- ja aikarajoituksia peli-istunnon tehokkaaseen hallintaan ja rahapelaamisen turvallisuuden takaamiseksi. 

Lisäksi käsissäsi ovat:

• Pelaamisen seuranta ja tilastot
• Peliaikailmoitukset
• NetNanny, CyberPatrol, GamBlock ja muut rahapelisivustot blokkaavat ohjelmistot
• Ehdoton K-18 ikäraja 
• Linkit kasinon ulkopuolisille rahapeliongelmiin erikoistuneisiin järjestöihin

Pelirajoitusten asettaminen onnistuu, kun olet kirjautuneena omalle pelitilillesi. Kaikki käytössäsi olevat vaihtoehdot löytyvät tavallisesti kätevästi yhdestä paikasta. Osalla nettikasinoista käytäntönä on, että pelaaja ottaa yhteyttä asiakaspalveluun ja pyytää erilaisten pelirajoitusten päälle kytkemistä. 

Parhaat nettikasinot ottavat yhteyttä suoraan pelaajan, jos tämän pelityyli muuttuu dramaattisesti lyhyessä ajassa tai tili tuntuu olevan jatkuvasti miinuksella. Väkisin Veikkaus tai nettikasinot eivät tiliä kuitenkaan sulje – ellei käyttöehtoja ole rikottu. Vastuu vastuullisesta pelaamisesta on pelaajalla itsellään. 

Itse asetettu jäähdyttelyaika

Pelaa vastuullisesti -työkalupakkiin kuuluu mahdollisuus sulkea itsenä ulos nettikasinolta 24 tunniksi, 7 päiväksi, 14 päiväksi ja 30 päiväksi. Pidemmätkin, jopa 3 tai 6 kuukauden katkot ovat mahdollisia ja pelaaja voi koska tahansa ilmoittaa itsensä jäähypenkille. Pelitauon tarkoituksena on pohtia omaa pelikäyttäytymistä kylmän rauhallisesti ja hillitä yhtäkkiä iskevää pelihimoa. 

Takapakki auttaa saamaan peliharrastuksen takaisin hallintaan. Sen aikana pelaaja ei voi tallettaa rahaa pelitililleen eikä käynnistää yhtäkään oikean rahan peliä. Myöskään tekstiviestitse tai sähköpostitse saapuvia kampanjaviestejä ei tarvitse pelätä, sillä jäähyn aikana kaikki markkinointi loppuu kokonaan. Kun valittu ajanjakso on päättynyt, pelaaja voi jälleen kirjautua sisään tililleen ja jatkaa hauskanpitoa entistä vastuullisemmin. 

Omaehtoinen pelikielto

Tehokkain tapa lopettaa hallitsematon pelaaminen on olla pelaamatta lainkaan. Jäähyn lisäksi kasinolle avattu pelitili voidaan ottaa pysyvästi pois käytöstä. Tilin sulkeminen jättää sinut kokonaan kasinon ulkopuolelle, mutta tietosi jäävät muistiin niin, ettet voi avata tiliä myöhemmin uudelleen. 

Usein omaehtoista pelikieltoa sovelletaan kaikille saman kasinoperheen operoimille sivustoille. Lisäksi Suomessa on käytössä Pelikielto -palvelu, jolla voit kieltää itseltäsi pääsyn yli 300 nettikasinolle yhdellä ilmoituksella. Eri järjestöiltä löytyy myös sähköpostitse nettikasinolle lähetettäviä englanninkielisen sähköpostipohjia, joita on kätevä käyttää ja lähettää piilokopiona kerralla useampaankin pelipaikkaan.

Rahapelaamista säätelevät viranomaiset, kuten Malta Gaming Authority, varmistavat toiminnallaan, että pelaajat voivat varmasti sulkea itsensä pois nettikasinoilta. Jos vastuullista pelaamista koskevia säädöksiä ja määräyksiä laiminlyödään, on tiedossa tuntuvia sakkoja ja jopa pelilisenssin menettäminen. Pelaajat ovat yhtä vapaita lopettamaan rahapelaamisen kuin valitsemaan haluamansa nettikasinonkin.

Miten välttää ongelma pelaaminen ja peliriippuvuus 

Peliongelma kehittyy asteittain ja peliriippuvuus voi kohdata kaikenlaisista taustoista lähtöisin olevia pelaajia. Pelkkä koulutustaso, ikä, sukupuoli tai taloudellinen tilanne ei suojaa peliriippuvuuden riskeiltä, sillä kyse on monen peliongelmaan altistavan tekijän yhteisvaikutuksesta. Kriisit ja suuret elämänmuutokset voivat sysätä pelaajan todellisuutta pakoon pelien maailmaan ja arjessa koettuun ahdistukseen haetaan jopa tiedostamatta helpotusta hauskoista peleistä. 

Lisäksi Suomessa rahapelaaminen on vuosien ajan ollut vapaata ja ”tavallista”. Jopa Veikkaus otti vahvan tunnistautumisen käyttöön markettien kolikkopeliautomaateillaan vasta vuonna 2021. Siihen asti pajatsot, jokeripokerit ja hedelmäpelit ovat olleet kenen tahansa pelattavissa markettien auloissa, huoltoasemilla, risteilyaluksilla ja baareissa. Lotto ja hajasijoitetut automaatit ovat olleet osa suomalaisen pelikulttuurin muodostumista ja harmittomasta huvista alkanut toiminta on suuressa vaarassa muuttua pakonomaiseksi.

Kun tapa on syntynyt, siitä on hankala on yhtä hankala päästä eroon kuin tupakasta tai alkoholista. Pelaamiseen on investoitu aikaa ja rahaa, ja kaikesta ”työstä” luopuminen aiheuttaa ahdistusta. Ehdollistunut pelaaja tietää voivansa huonosti, mutta jatkaa pelaamista silti. Viimeisin suuri riski peliongelman kehittymiseen tulee kolikko- ja muiden kasinopelien lupailemista voittomahdollisuuksista. Vaikka pelaaja kuinka tiedostaisi kyseessä olevan pelkkä sattuma, aivot kertovat meille tarinoita voittojen ansaitsemista, taitojen osoittamisesta ja talon päihittämisestä. 

Tunnista ongelmapelaamisen psyykkiset oireet

Peliongelma on todellinen, jos tunnistat itsessäsi seuraavia oireita:

• masennus
• itsemurha-ajatukset
• levottomuus
• ahdistus
• unettomuus
• huono keskittymiskyky
• mielialan vaihtelut 

Aina omaa ajattelua ei kuitenkaan ole helppo analysoida realistisesti. Siksi esimerkiksi Mielenterveystalo auttaa peliongelman tunnistamisessa erilaisilla testeillä, jotka kartoittavat vastaustesi perusteella olisiko pelaamiskäyttäytymistä syytä muuttaa. Vastaa mahdollisimman rehellisesti kaikkiin pelitapojasi koskeviin kysymyksiin, äläkä koksaan valehtele tai salaa peliharrastusta läheisiltäsi. Pelaa vastuullisesti tarkoittaa, että hallitset pelaamistasi eikä se sinua. 

Kun pelihimo on tunnistettu, on aika tarttua toimeen, ja ottaa ensin yhteyttä nettikasinoon. Pelirajat ovat ensimmäinen askel, josta on hyvä siirtyä johonkin rahapeliongelmia käsittelevään järjestöön. Asian kanssa ei tarvitse olla yksin, ja muun muassa Peluuri, Peliklinikka ja Pelirajat’on ovat valmiita neuvoman tuomitsematta, miten edetä. 

Tunnista ongelmapelaamisen fyysiset oireet

Peliongelma ei kuitenkaan ole vain psyykkinen vaiva, vaan riippuvuus ilmoittaa itsestään myös fyysisillä oireilla:

• klassiset stressin oireet
• huonontunut vastustuskyky/immuniteetti
• voimakas hikoilu
• vatsa -ja lihaskivut
• toistuvat päänsäryt
• kohonnut syke
• sydämen tykytykset

Lääkärissä käynti voi hoitaa oireita, muttei useinkaan itse ongelman ydintä. Vertauksena voidaan sanoa asian olevan kutakuinkin sama, jos KELA syytäisi rahaa suoraan pelaajan syliin. Niin kauan, kun rahat menevät peleihin ilmaan minkäänlaista suodatinta, peliongelma on ja pysyy. Tästä syystä velkojen maksukaan ei ole ratkaisu peliongelmaan. 

Uutta velkaa kertyy nopeasti, jos pelikassaan ei ole opittu hallitsemaan vastuullisesti. Nettikasinoiden pelirajojen lisäksi suurimmilta maksunvälittäjiltä, kuten Trustly, Euteller ja Skrill voi pyytää henkilökohtaista estoa rahapeleihin menevälle rahaliikenteelle.

Erilaiset ongelmapelaamisen ja peliriippuvuuden tyypit

Peliongelma ja peliriippuvuus ovat suuria käsitteitä, joita on joskus vaikea hahmottaa. Siksi – aivan kuten nettikasino luokittelee pelit kategorioihin myös ongelmapelaaminen voidaan pilkkoa eri tyyppeihin. 

Onnenpelit, joissa voitto saavutetaan pelkällä tuurilla, muodostavat ensimmäisen ryhmän. Kolikkopelejä, arpoja ja rulettia on helppo pelata, ne sisältävät runsaasti mukaansa tempaavia erikoistoimintoja ja ovat panosrajoiltaan matalia. Koska tietoa tai taitoa ei vaadita, pelien pauloihin on helppo jäädä pitkäksikin ajaksi.

Toinen peliriippuvuuden tyyppi on omiin taitoihin ja järjestelmiin sokeasti uskominen. Kategoriaan kuuluvat vedonlyönti, pokeri ja muut korttipelit, jota tarvitsevat opettelua. Ongelmapelaajat selittävät itselleen kuinka voitto on helppo napata ja turhautuvat hävitessään ja kohdistavat syyt epäonnistumiseensa muihin tekijöihin kuin itseensä. Selittelyn maku jää suuhun, mutta pian peliriippuvuus ajaa uuden vedon tai panoksen pariin, koska pelaaja ”tällä kertaa varmasti onnistuu”.

Kolmas ongelmapelityyppi koskee helposti saatavilla olevia pelejä. Luokkaan mahtuvat niin mobiilipelit kuin fyysiset rahapeliautomaatitkin. Kun houkutusta on vaikea paeta, se saa lopulta ylivallan ja peliongelma on vaikea tukahduttaa. 

Neljäntenä riippuvuuteen altistavana pelityyppinä ovat nopealla tahdilla pelattavat rahapelit, kuten live-pelit ja live-vedonlyönti. Listaan voidaan lisätä kolikkopelien automaattikierrokset ja turbo-nopeudet, joilla pelikierros ei ole yhtä hyvin pelaajan hallussa kuin normaalinopeudella pelatessa. Aikapaine ajaa tekemään hätiköityjä päätöksiä ja panostamaan enemmän kuin mitä oli tarkoitus. 

Viides, ja viimeinen kategoria, ovat korkean volatiliteetin pelit ja jackpot-pelit, joissa on luvassa suuria voittoja. Ahneus on vahva motivaattori ja ajaa pelaajia ottamaan tarpeettomia riskejä voittojen toivossa. Etenkin, jos yhtälöön yhdistetään valmiiksi vaikea taloudellinen tilanne, voidaan rahapelit virheellisesti nähdä rahaongelmien nopeana ratkaisijana. 

 

Peliriippuvuuden riskitekijät

Osa peliriippuvuuden riskitekijöissä piilee geeneissämme ja altistaa toiset ihmiset riippuvuuksien syntymiselle toisia herkemmin. Kotoa opittu suhtautuminen rahapeleihin voi välittyä ja vaikuttaa pelaajan toimintaan vielä aikuisiälläkin. Etenkin salailu ja häpeäntunteet tekevät peliongelman tunnistamisesta ja myöntämisestä hankalaa.

Vippien ottaminen tai muuten velaksi pelaaminen on toinen riskitekijä, josta on hyvä olla tietoinen. Pakonomaiseen pelaamisen voi myös ajaa halu kääntää tappiot voitoiksi tai yleinen vaikeus hallita omaa käyttäytymistä. Käytöksen säätelykyvyn puutteiden on tutkittu olevan suoraan rinnastettavissa voimakkaan riippuvuuden syntymiseen ja kehittymiseen.

Asiat jotka voivat altistaa ongelmapelaamiseen

Vaikka perimä ja kotoa opitut käytösmallit olisivatkin terveellä pohjalla, voi peliongelma silti nostaa päätään. Syinä voivat olla muun muassa:

• Peliriippuvaiset läheiset

Ihmiset ovat sosiaalisia otuksia, jotka pyrkivät jäljittelemään ystäväpiirään. Jos lähipiirissäsi pelataan paljon, on sinulla suurempi riski rahapelaamisen aloittamiseen. Pelitavat voivat muuttua vahingollisiksi, jos oma pelityyli ei vastaa käytössä olevaa budjettia.

• Mielenterveysongelmat

Ahdistus ja turvattomuuden tunne ajaa pelaajia pakenemaan todellisuutta rahapelien pariin. Kyseessä on selviytymismekanismi, joka ajaa ajatukset pois ikävistä asioista. Lisäksi kasinopelien välitön palkitsemissysteemi pistää endorfiinien ja dopamiinin tuotantoon vauhtia, ja aiheuttaa lyhytkestoisen onnen, ilon ja hyvänolontunteen. 

• Pakkomielteet ja pakko-oireet

Impulsiivisuus ei aina ole hyvästä. Rajoitukset unohtuvat ja ajankäyttöön ei kiinnitetä sen kaipaamaa huomiota. Jos tiedät tempautuvasi helposti mukaan erilaisiin tilanteisiin, aseta itsellesi pelirajat jo ensimmäisestä pelikerrasta lähtien. Usein pelirajat asetetaan liian myöhään, kun peliriippuvuus on jo ehtinyt syntyä. 

• Kykenemättömyys hallita omaa käyttäytymistä

Oman käyttäytymisen hallitsemattomuus on toinen hyvä syy ottaa vastuullisen pelaamisen työkalut käyttöön ennen pelitilin saldon tyhjenemistä. Jos itsehillintä ei kuulu vahvuuksiisi, anna teknologian auttaa. Kun ohjelma sanoo, että peliraja on tullut täyteen, usko sitä ja kirjaudu ulos pelitililtä. Seuraava pelikerta sisältää aivan yhtä paljon voittomahdollisuuksia.

Ongelmapelaamisen riskitekijät 

Vakavuusasteeltaan peliongelmat voivat olla lieviä, keskivaikeita tai vakavia. Seuraavat tekijät kohottavat sekä riippuvuuden syntymisen riskiä että voivat olla mukana syventämässä ongelmaa. 

• Väärä käsitys uhkapelistä aikaisessa vaiheessa saadun suuren voiton vuoksi
• Helppo pääsy uhkapeliportaaleihin
• Tietämätön todellisista voittomahdollisuuksista
• Et ota vastuuta voitoista tai tappioista
• Elämäkriisin tai suurten elämänmuutosten läpikäyminen, kuten työpaikan muutos, avioero tai rakkaan menetys
• Taipumus kyllästyä tai yksinäisyys
• Sinulla on ollut impulsiivisuutta tai otat helposti riskejä
• Sinulla taloudellisia ongelmia
• Kiinnostuksen tai harrastuksen puut
• Sinulla on mielenterveysongelmia, erityisesti masennusta ja ahdistusta
• Olet hyväksikäytetty tai traumatisoitunut
• Perheenjäsen, jolla on ollut riippuvuuksia

Jos mikä tahansa kohta tuntuu osuvan omalle kohdalle, aseta pelirajat ja hae apua. Kasinon asiakaspalvelu antaa ensiapua ja rahapelijärjestöistä saat kattavampia neuvoa täysin ilmaiseksi ja sujuvalla suomenkielellä. 

Tilanteen ja peliriippuvuuden aiheuttamien tunteiden ja oireiden hyväksyminen on toipumisen alku. KELA, Veikkaus tai muukaan taho ei sinua kotoa hae, joten pelitottumusten palauttamisessa terveelliselle tasolle on otettava ojat omiin käsiin ennen kuin ulosottomies vie osansa. 

Mistä apua ongelmapelaamiseen?

Vaikka oireet olisivat kuinka näkyviä ja käsin kosketeltavia, peliongelma lähtee purkautumaan vasta, kun pelaaja myöntää riippuvuuden itselleen. Liian moni kuvittelee olevansa peliongelman kanssa yksin tai tuntee muuten pelikassan huonosta hallinnasta alemmuudentunnetta, häpeää tai pettymystä. Vakavastakin riippuvuudesta voi kuitenkin toipua, kunhan vain tiedät, mitä etsiä.

Jos epäilet peliongelmaa, seuraa näitä askelia:

1. Kerro asiasta nettikasinosi asiakaspalvelijoille.
2. Aseta peli-, talletus-, aika-, tappio- ja muut rajat.
3. Ota yhteyttä Peluuriin tai muuhun riippumattomaan järjestöön.
4. Kerro tilanteestasi läheisillesi ja/tai etsi vertaistukiryhmä. 
5. Sulje pelitili ja estä kaikki maksu kasinoille, jos tilanne äityy pahaksi.

Kuten MTV uutisoi, peliriippuvuus saa Suomessa virallisen tautiluokituksen vuonna 2020. Oirekuvan kartoitus on osa toipumisprosessia ja, jos hyvin käy, KELA korvaa toipumiseen menneen ajan sairaskorvauksina. 

Peliongelma ja -riippuvuus ovat hankalia asioita, jotka tarvitsevat ratketakseen sekä taloudellista että emotionaalista tukea. Vaikka velkaneuvonta, sossu, kirkon ruoka-apu, Hurstin leipäjono ja muut avustajat voivat pelastaa pelaajan häädöltä ja nälkäkuolemalta, erilaisia mielenterveyspalveluita ei kannata unohtaa. Monesti nimenomaan ne pystyvät selvittämään todelliset syyt pakonomaisen pelaamisen takana. Kun mielen lukot ja solmut on oiottu auki, voidaan hauskasta harrastuksesta nauttia uudelleen puhtaana viihteenä. 

Vinkkejä lopettaa ongelmapelaaminen

Pakonomainen pelaaminen on mahdollista lopettaa ajoissa, mutta se vaati sitkeyttä, lujuutta ja sisäistä motivaatiota. Usein houkutusten minimointi tai poistaminen kokonaan auttaa peliriippuvuuden käsittelyssä ja helpottaa omassa päätöksessä pysymistä.

• Pelaa vastuullisesti 

Aseta pelirajat heti, äläkä vasta sitten, kun peliongelma on riistäytynyt käsistä. Suunnittele budjetti siten, että pelaat ainoastaan rahalla, joka sinulla on vara menettää. Älä koskaan lainaa tai varasta rahaa pelataksesi. 

• Vastuullinen pelaaminen lähtee realistisista odotuksista

Tutustu kasinopelien toimintamekaniikkaan, bonusten ehtoihin ja nettikasinoiden käyttösääntöihin. Vertaile nettikasinoita, hanki tietoa ja tee päätöksiä, joissa voit pysyä.

• Peliongelma voi syntyä pikkuhiljaa

Peliriippuvuus ei ratkea yhdellä hetkellä, vaan kasvaa hitaasti eri tekijöiden summana. Tekemällä itsearviointeja säännöllisesti pienetkään muutokset eivät pääse yllättämään ja voit mukauttaa pelitapojasi niiden mukaan. 

• Peluuri ja muut järjestöt ovat tukenasi

Muista, ettet paini peliriippuvuutta vastaan yksin. Vierelläsi on aina auttava käsi aina nettikasinoiden asiakaspalvelusta rahapeliongelmiin erikoistuneisiin järjestöihin ja mielenterveyspalveluihin. Peliongelma on inhottava seuralainen, joka on mahdollista karistaa kannoilta!

Viimeisenä seikkana Vihjepaikka asiantuntijoineen muistuttaa, etteivät kasinopelit ole koko henki ja elämä. Voit hyvällä omalla tunnolla laittaa tietokoneen tai mobiililaitteen kiinni, ja suunnata ulos tekemään jotakin aivan muuta. Kun elämäsi on tasapainossa, voit nauttia rahapeleistä huoletta. Vastuullinen pelaaminen on taito, joka on mahdollista oppia!